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Sport al mare: 5 attività per tenersi in forma e divertirsi

Andare in vacanza non deve essere una scusa per non tenersi in forma: sebbene le ferie siano un momento di relax, è importante mantenere le buone abitudini che si hanno a casa, nell’intento di seguire uno stile di vita sano ed equilibrato. Lo sport al mare è dunque la soluzione ideale per godersi l’aria aperta, dedicando un momento della propria giornata a sé stessi e al proprio corpo: ecco alcuni consigli per tenersi in forma senza mai rinunciare al divertimento!

 

Sport al mare da soli o in compagnia 

Che tu preferisca attività individuali o in compagnia di familiari e amici, i Lidi Ferraresi ti offrono diverse possibilità di svago che ti permetteranno di divertirti, ma allo stesso tempo di dedicarti ad un po’ di movimento! Ecco dunque 5 idee di sport al mare che concilieranno salute e divertimento!

Equitazione

 

Uno dei punti forti dei Lidi Ferraresi è sicuramente l’opportunità di fare delle meravigliose gite a cavallo: l’equitazione è un modo affascinante e coinvolgente per conoscere questi splendidi animali e vivere il territorio, tra spiagge e pinete.
Se ami gli animali, questo tipo di attività ti permetterà di vivere un’esperienza unica ed indimenticabile, riscoprendo un contatto autentico con la natura.

Beach Volley

 

Il beach volley è lo sport da spiaggia per eccellenza: non c’è modo migliore per passare un pomeriggio di divertimento in compagnia degli amici e perché no, di chi ancora non si conosce. Sarà così coinvolgente che ti dimenticherai del caldo e della fatica, ma penserai solo a far vincere la tua squadra!

Biking

 

La bicicletta è l’attività perfetta sia in gruppo che in solitaria: ai Lidi Ferraresi infatti puoi trovare dei bellissimi itinerari per tutti i gusti alla scoperta di storia, cultura e natura.  Tra una pedalata e l’altra, potrai ammirare le bellezze della zona e raggiungere le spiagge vicine, senza trascurare l’esercizio fisico quotidiano.

 

Leggi anche: Cosa fare ai Lidi Ferraresi oltre al mare 

Kitesurf

 

Quando sei alla ricerca di un momento di pura adrenalina, la scelta perfetta è il kitesurf: questo sport acquatico è la scusa ideale per cimentarti in qualcosa di nuovo ed entusiasmante. Cullandoti con il suono del vento e delle onde, ti permetterà di sfidare te stesso e di mettere alla prova le tue capacità di equilibrio e concentrazione!

Yoga

 

Se sei un vero salutista devi assolutamente approfittare delle vacanze per concederti un risveglio all’insegna dello yoga. Complice l’aria di mare e la serenità della spiaggia al mattino presto, questa attività ti permetterà di affrontare il resto della giornata con un’incredibile carica, ritrovando la serenità perduta.

 

Queste sono solo alcune delle attività grazie alle quali puoi goderti il meritato riposo, dedicando il giusto spazio alla salute del tuo corpo. Ti abbiamo convinto a concederti un po’ di sport al mare durante le tue vacanze?

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